byť sebou · challenge · hýbať sa · motivácia · Uncategorized · zdravý štýl · život

Challenge : Poď sa zmeniť týždeň tretí, teda tvárme sa, že tretí…

Čaute zlatíčka, Opäť a znova je tu challenge Poď sa zmeniť. Viem, viem, pár týždňov som vynechala, aj kde tu nedodržala predchádzajúce týždne, ale čo už, to je život... Ale pevne verím, že ste na challenge ešte nezabudli, bola by to škoda. Pretože každú šancu na to, aby sme sa zmenili k lepšiemu, by sme… Pokračovať v čítaní Challenge : Poď sa zmeniť týždeň tretí, teda tvárme sa, že tretí…

byť sebou · challenge · hýbať sa · motivácia · Uncategorized · zdravá strava · zdravý štýl

Challenge : Poď sa zmeniť, týždeň druhý

Čaute kamoši, Ani nevieme ako a týždeň challengu, Poď sa zmeniť, máme za sebou. Úlohou prvého týždňa ako iste viete, bolo jesť plnohodnotné jedlo z dobrých surovín. Ako Vám to išlo? Či ste ma nechali v tom samú? Ja môžem za seba povedať, že som si celý týždeň podctivo varila a snažila sa jesť kvalitne.… Pokračovať v čítaní Challenge : Poď sa zmeniť, týždeň druhý

byť sebou · hýbať sa · motivácia · zdravá strava · zdravý štýl · šťastie · život

Nebuď sám sebe prekážkou!

Posledných pár dní je pre mňa trochu zvláštnych. Teda skôr pre moju myseľ. Stále viac a viac prichádzam na to, že svojou najväčšou prekážkou som ja. Áno, počula som tieto slová už milión krát. A kto nie? Lenže niečo počuť a uvedomovať si to, je celkom odlišné. Každý človek má nejaké sny, niektoré sú reálne… Pokračovať v čítaní Nebuď sám sebe prekážkou!

byť sebou · hýbať sa · láska · motivácia · poruchy prijmu potravy · záchvatové prejedanie · zdravá strava · šťastie · život

Keď príde nepozvaný kamoš, záchvat…

Záchvat... určite je Vám jasné, o akom záchvate píšem. Ak by predsa len nebolo, je to záchvat prejedania sa. Tí z Vás, ktorí občas zablúdia na môj blog vedia, že touto poruchou príjmu potravy trpím. Ja, a určite aj mnoho iných ľudí, ktorí o tom ani nevedia... Dobre, ale o tomto som nechcela. Len Vám… Pokračovať v čítaní Keď príde nepozvaný kamoš, záchvat…

byť sebou · hýbať sa · motivácia · rodina · Uncategorized · učenie

Úplné šialenstvo, ďakujem Vám!

  Pred nejakým časom ( presne pred dvomi mesiacmi a desiatimi dňami ) som založila tento blog, prenastavila svoje myšlienky, premenovala svoju FB stránku, dala tomu úplne iný smer. Presne podľa toho, ako som to cítila a ako mi to prišlo správne. Za tie dva mesiace som dosiahla viac, ako za dva roky pred tým.… Pokračovať v čítaní Úplné šialenstvo, ďakujem Vám!

byť sebou · hýbať sa · rodina · Uncategorized · zdravý štýl · šport

Článok o ničom…

Poznáš tie chvíle, keď chceš niečo napísať, ale fakt, že fakt nemáš čo? Možno ani nie, ale ja práve jednu takú mám. Dlho, predlho sa už snažím napísať niečo zmysluplné a ohurujúce, čo by Vás, mojich milých, aj mojich potencionálnych čitateľov zaujalo. No lenže nič... Jedno veľké absolútne nič 🙂 Minulé dva-tri týždne som nič… Pokračovať v čítaní Článok o ničom…

byť sebou · hýbať sa · Uncategorized · zdravý štýl · šport

Najlepšia investícia tohto roku?

Ubehol nejaký ten čas odvtedy, čo som si s veľkým očakavaním a nadšením kúpila hodinky Fitbit. Mnohé z Vás určite viete čo Fitbit je. Ale pre tie, ktoré tento čarovne znejúci názov počujú prvýkrát, vysvetlím. Fitbit je značka športových hodiniek, ktoré by Vám teoreticky mali uľahčiť život.  Hodinky Vám denne ratajú počet krokov, vybehnutých poschodí,… Pokračovať v čítaní Najlepšia investícia tohto roku?