byť sebou · challenge · hýbať sa · motivácia · Uncategorized · zdravý štýl · život

Challenge : Poď sa zmeniť týždeň tretí, teda tvárme sa, že tretí…

Čaute zlatíčka, Opäť a znova je tu challenge Poď sa zmeniť. Viem, viem, pár týždňov som vynechala, aj kde tu nedodržala predchádzajúce týždne, ale čo už, to je život... Ale pevne verím, že ste na challenge ešte nezabudli, bola by to škoda. Pretože každú šancu na to, aby sme sa zmenili k lepšiemu, by sme… Pokračovať v čítaní Challenge : Poď sa zmeniť týždeň tretí, teda tvárme sa, že tretí…

byť sebou · challenge · hýbať sa · motivácia · Uncategorized · zdravá strava · zdravý štýl

Challenge : Poď sa zmeniť, týždeň druhý

Čaute kamoši, Ani nevieme ako a týždeň challengu, Poď sa zmeniť, máme za sebou. Úlohou prvého týždňa ako iste viete, bolo jesť plnohodnotné jedlo z dobrých surovín. Ako Vám to išlo? Či ste ma nechali v tom samú? Ja môžem za seba povedať, že som si celý týždeň podctivo varila a snažila sa jesť kvalitne.… Pokračovať v čítaní Challenge : Poď sa zmeniť, týždeň druhý

byť sebou · motivácia · Uncategorized · zdravá strava · zdravý štýl · šport · šťastie · život

Challenge : Poď sa zmeniť, týždeň prvý

Zmena je život... tak sa poďte zmeniť so mnou. K lepšiemu. O čo pôjde? Každý týždeň, v nedeľu, zadám pár jednoduchých úloh tu na blogu, ktoré zaradíme v nasledujúci týždeň do našich životov. Samozrejme po tom týždni v nich budeme pokračovať, inak by to nemalo zmyseľ. Každý deň budem dávať na instagram, http://www.instagram.com/budsebou , do… Pokračovať v čítaní Challenge : Poď sa zmeniť, týždeň prvý

byť sebou · láska · motivácia · poruchy prijmu potravy · Uncategorized · záchvatové prejedanie · zdravá strava · zdravý štýl

Môj príbeh so záchvatovým prejedaním 2, alebo ako vybabrať so záchvatmi …

Čaute decká, v prvom rade by som chcela všetkým veľmi pekne poďakovať za Vaše úžasné reakcie na môj prvý článok o záchvatovom prejedaní. Ste dokonalí! Určite chápete, že som mala trochu obavu, sa len tak obnažiť pred vyše tisíckou ľudí, ktorí si prečítali už spomínaný článok. Fakt Vám ďakujem za podporu. Ako som už písala,… Pokračovať v čítaní Môj príbeh so záchvatovým prejedaním 2, alebo ako vybabrať so záchvatmi …

byť sebou · láska · motivácia · poruchy prijmu potravy · Uncategorized · záchvatové prejedanie · zdravá strava · zdravý štýl

Môj príbeh so záchvatovým prejedaním, alebo porucha príjmu potravy, o ktorej sa veľmi nerozpráva …

Ak sa povie porucha príjmu potravy (PPP), každého určite napadne anorexia a bulímia ako prvé. Nečudujem sa. Sú to poruchy, ktoré priamo ohrozujú zdravie a život človeka. Ale viete niečo o záchvatovom prejedaní? V prvom rade Vás chcem ubezpečiť, že keď sa raz za čas prejete, nejde o záchvatové prejedanie. Záchvatové prejedanie, alebo tiež kompulzívne prejedanie,… Pokračovať v čítaní Môj príbeh so záchvatovým prejedaním, alebo porucha príjmu potravy, o ktorej sa veľmi nerozpráva …

byť sebou · láska · mama · motivácia · rodina · Uncategorized

Život začína po pôrode

Ak ti niekto povie, že dieťa zmení úplne všetko, mala by si mu kurňa, veriť. A nie preto, že by to bolo klišé. Ale preto, lebo ten, kto to povedal ako prvý, by si zaslúžil nobelovku. Postupne vysvetlím aj prečo... Nikto ti nikdy nepovie, ktorým smerom sa všetko zmení. Či to budú jednorožce, slniečka, dúhy… Pokračovať v čítaní Život začína po pôrode